Tất cả tin tức
30/07/2020
Bài tập Squat - Giáo trình Squat từ cơ bản đến nâng cao
Bài tập Squat là bài tập dành cho những ai muốn cải thiện vòng 3 khiêm tốn của mình. Giáo trình Squat từ cơ bản đến nâng cao sau giúp bạn sớm có đ...
29/07/2020
30 phút mỗi ngày với bài tập Cardio giảm mỡ toàn thân cho nữ
Chỉ 30 phút mỗi ngày với bài tập Cardio giảm mỡ toàn thân cho nữ, cơ thể bạn sẽ thon gọn lên trông thấy. Cardio vốn được biết đến như một phương ph...
27/07/2020
Gợi ý một số bài tập giảm mỡ bụng nhanh
Các bài tập hiit, cardio, plank… là những bài tập giảm mỡ bụng nhanh nhất. Đây đều là các bài tập cường độ cao giúp đốt cháy mỡ thừa cách nhanh c...
24/07/2020
Muốn có 6 múi thì đừng bỏ qua các bài hiit cường độ cao cho nam này
Các bài tập Hiit cường độ cao dưới đây sẽ giúp bạn sớm có được thân hình 6 múi đầy quyến rũ. Bụng mỡ, bụng bia không phải nỗi lo của mỗi chị em đâ...
21/07/2020
Công dụng của vitamin D3 – Điều gì sẽ xảy ra nếu bạn thiếu vitamin này?
Công dụng của vitamin D3 là gì? Cơ thể bạn sẽ còn gặp phải những vấn đề nào khác nếu không được bổ sung đủ loại vitamin này? Xương của bạn sẽ không...
20/07/2020
Những thời điểm tập gym giảm mỡ hiệu quả nhất trong ngày
Bạn có thể tập gym vào bất kì thời điểm nào trong ngày. Tuy nhiên có những lúc bài tập sẽ phát huy hiệu quả hơn hẳn. Đặc biệt là đối với những bạn ...
18/07/2020
Tác dụng của BCAA cho dân thể hình mà bạn không ngờ tới
BCAA là gì? Tác dụng của BCAA dành cho dân thể hình như thế nào? Đây chắc hẳn là băn khoăn, thắc mắc của không ít anh em gymer. Cùng shopwheyonline...
10/07/2020
Giải đáp Sữa Mass tăng cân có phải là thuốc tăng cân không?
Dòng sản phẩm hỗ trợ tăng cân cho người gầy được quảng cáo rất nhiều trên internet. Bạn có thể dễ dàng bắt gặp những khái niệm như “thuốc tăng cân”...
23/06/2020
Cách tập gym tăng cân nhanh chóng và hiệu quả!
Tập gym tăng cân là giải phải được rất nhiều người gầy lâu năm tìm đến. Quá trình này không chỉ giúp bạn lên cân mà đồng thời kích thích các múi cơ...
23/06/2020
Cách chọn sữa thể hình phù hợp với mục đích sử dụng
Kết hợp tập gym và sử dụng sữa thể hình là phương pháp được rất nhiều người lựa chọn nhằm sở hữu một cơ thể mơ ước. Vậy bạn đã biết cách chọn sữa t...