Ship COD toàn quốc quà tặng cho đơn hàng từ 1 triệu Chi tiết

Sữa tăng cân

EliteLab Mass Muscle Gainer 20LBS

2.900.000₫ 3.000.000₫

EliteLab Mass Muscle Gainer 10LBS

1.900.000₫ 2.000.000₫

Serious Mass 6lbs (2.72KG)

750.000₫ 850.000₫

Serious Mass 12 Lbs (5,44kg)

1.290.000₫ 1.350.000₫

RSP TrueGain 12lbs

990.000₫ 1.190.000₫

Premium Mass Gainer 5,44kg

1.300.000₫ 1.400.000₫

MuscleTech Mass Tech 7lbs

1.250.000₫ 1.450.000₫

Dymatize Super Mass Gainer 5.4kg

1.290.000₫ 1.350.000₫

Tổng quan về sữa tăng cân

Tổng quan về sữa tăng cân

Tổng quan về sữa tăng cân

Khái niệm

Sữa tăng cân hay sữa mass tăng cân là 1 loại thực phẩm bổ sung có hàm lượng calo, dinh dưỡng cao hơn rất nhiều so với các loại sữa thông thường khác.

Thành phần dinh dưỡng trong sữa tăng cân chủ yếu là carbohydrate, chất béo tốt, protein, các loại vitamin, khoáng chất thiết yếu, các enzyme tiêu hóa,… Chính vì thế, sữa mass tăng cân là 1 loại thực phẩm rất an toàn, lành tính, không hề có những thành phần gây hại cho cơ thể, chủ yếu là cung cấp thêm dinh dưỡng cho cơ thể phát triển.

Ngoài tăng cân thì các loại thực phẩm bổ sung này còn hỗ trợ tăng cơ rất tốt vì chứa hàm lượng protein cao. Đồng thời hỗ trợ cải thiện hệ tiêu hóa với việc bổ sung thêm các vitamin, khoáng chất cũng như các enzyme tiêu hóa.

Các loại sữa tăng cân

Trên thị trường hiện nay có khá nhiều loại sữa tăng cân khác nhau nhưng chủ yếu được phân thành 2 loại chính đó là:

- Sữa tăng cân nhanh: là dòng sản phẩm chứa hàm lượng dinh dưỡng, calo khá cao, dành cho những đối tượng gầy lâu năm muốn tăng cân nhanh chóng. Các loại sữa tăng cân này hầu như đều được bổ sung nhiều vitamin, khoáng chất để có thể tăng cường sức đề kháng, tăng hấp thu dinh dưỡng,…

- Sữa tăng cân nạc: tăng cân nạc sẽ phù hợp hơn với những bạn nào không muốn tăng mỡ, muốn tăng cơ nhiều hơn, tăng cân chậm hơn vì các dòng này lượng calo sẽ thấp hơn.

Đối tượng sử dụng

Sữa tăng cân được dùng chủ yếu cho các đối tượng người gầy yếu, khó lên cân, người gầy lâu năm, người già, trẻ em suy dinh dưỡng, các vận động viên đang trong thời điểm luyện tập cần bổ sung nhiều dinh dưỡng, người gầy do khả năng hấp thu dinh dưỡng kém, người lao động mệt mỏi, vận động viên trong thời gian thi đấu,…

Nhưng thực tế thì gần như sữa tăng cân dùng được cho mọi đối tượng bởi đây đơn giản là 1 sản phẩm để bổ sung dinh dưỡng nhanh gọn lẹ. Bạn có thể dùng bất cứ khi nào cơ thể mệt mỏi và muốn bổ sung năng lượng.

Tại sao nên dùng sữa mass tăng cân?

Tại sao nên dùng sữa mass tăng cân?

Tại sao nên dùng sữa mass tăng cân?

Nói đến sữa tăng cân hẳn có nhiều người thắc mắc rằng tại sao không ăn uống tự nhiên để tăng cân mà cần phải dùng đến sữa tăng cân?

Nguyên nhân là do nếu bạn nạp quá nhiều thức ăn vào cơ thể sẽ khiến dạ dày cũng như hệ tiêu hóa bị quá tải. Hơn nữa sức ăn của mỗi người cũng khác nhau và khả năng tiêu hóa, hấp thu cũng thế. Nhiều người gầy kinh niên cũng là do hệ tiêu hóa, khả năng hấp thu dinh dưỡng kém. Thế nên nếu bạn chỉ cố gắng nhồi nhét quá nhiều thực phẩm vào cơ thể, sẽ chỉ khiến hệ tiêu hóa quá tải, dạ dày tổn thương.

Các loại sữa mass tăng cân hiện nay đều chứa đầy đủ các chất dinh dưỡng thiết yếu cho cơ thể, giúp bạn dễ dàng kiểm soát cân nặng, làm chủ vóc dáng.

Hơn nữa hiện nay với công việc, cuộc sống bận rộn, rất khó để có thể chuẩn bị được 2-3 bữa phụ với đầy đủ dinh dưỡng mỗi ngày. Nên việc dùng sữa tăng cân cực kỳ tiện lợi, nhanh gọn, chỉ cần đổ bột ra cốc, pha với nước và thưởng thức.

Sử dụng sữa tăng cân đúng cách

Sử dụng sữa tăng cân đúng cách

Sử dụng sữa tăng cân đúng cách

Sữa mass tăng cân được dùng như 1 bữa phụ để bổ sung thêm dinh dưỡng, đảm bảo về hàm lượng calo bạn nạp vào cơ thể mỗi ngày. Bạn nên dùng sữa tăng cân đan xen giữa các bữa chính, không sử dụng quá gần bữa chính vì sẽ dẫn đến tình trạng đầy bụng và biếng ăn ở bữa chính, dễ dẫn đến tình trạng thiếu hụt dinh dưỡng.

Bạn có thể lựa chọn các thời điểm sau để sử dụng: sau khi ngủ dậy, sau khi tập luyện và buổi tối trước khi đi ngủ.

Uống đủ khẩu phần theo quy định của từng loại sữa tăng cân.

Khi pha sữa mass bạn hoàn toàn có thể pha với bình lắc hoặc máy xay sinh tố, pha với nước lọc hoặc sữa tươi không đường. Hoặc bạn có thể cho thêm các loại trái cây yêu thích, các loại hạt để tăng dinh dưỡng.

Lưu ý: không pha sữa với nước nóng, uống luôn sau khi pha. Đảm bảo dinh dưỡng đầy đủ ở 3 bữa chính. Không dùng sữa tăng cân thay thế cho bữa chính.

shopwheyonline chuyên cung cấp thực phẩm thể hình 100% chính hãng
shopwheyonline thương hiệu thể hình uy tín
Lọc