Tất cả tin tức
04/11/2020
Top 7 bài tập vai thon cho nữ tại nhà sở hữu bờ vai quyến rũ
Ngoài eo thon, chân nhỏ và thẳng thì vai thon cũng là mơ ước của rất nhiều chị em. Bởi 1 bờ vai thon gọn sẽ khiến chị em tự tin hơn khi mặc áo hai ...
03/11/2020
Top 5 bài tập chân thon trước khi ngủ hiệu quả bất ngờ sau 1 tuần
Bạn đang có 1 đôi chân kém thon gọn, với việc bị tích nhiều mỡ tại vùng đùi, bắp chân? Bạn muốn tìm kiếm những bài tập đơn giản, tốn ít thời gian m...
03/11/2020
Top 7 bài tập giảm vai u thịt bắp hiệu quả nhanh nhất cho nữ
Vai u thịt bắp là nỗi ám ảnh của rất nhiều chị em, khi mà những người được nhận xét là vai u thịt bắp sẽ có thân hình to, thô hơn, không được mềm m...
02/11/2020
Review đánh giá Muscle Mass Gainer có tốt không?
Nhắc đến những dòng sữa tăng cân nhanh cho người gầy tốt nhất hiện nay thì không thể không kể đến cái tên Muscle Mass Gainer đã “làm mưa làm g...
02/11/2020
Không tập Gym có nên uống Mass? Cách dùng Mass chuẩn nhất
Ngoài Whey Protein thì sữa Mass tăng cân cũng là 1 sản phẩm không thể thiếu cho người tập Gym, tập thể hình. Xoay quanh rất nhiều thắc mắc về sản p...
02/11/2020
Super Mass Gainer dùng được bao lâu? Cách dùng chuẩn nhất
Sữa tăng cân là sản phẩm không thể thiếu cho người gầy để có thể cải thiện cân nặng, hình thể 1 cách nhanh nhất. Tuy nhiên bên cạnh nhiều vấn đề về...
31/10/2020
Plank là gì? Hướng dẫn vào tư thế Plank đúng cách
Plank - một trong những bài tập có khả năng đốt mỡ thừa toàn cơ thể hiệu quả nhất mà bạn không thể bỏ qua. Bài tập này vô cùng đơn giản và tốn ít t...
30/10/2020
Hướng dẫn cách hít thở khi gập bụng đúng cách từ HLV thể hình chuyên nghiệp
Bạn là người mới đi tập thể hình? Bạn muốn tập các bài gập bụng để săn chắc vòng 2, có cơ bụng 6 múi? Để việc luyện tập có hiệu quả nhanh nhất thì ...
29/10/2020
So sánh Mass Fusion và Muscle Mass, sữa tăng cân nào tốt hơn?
Sữa là nguồn dinh dưỡng dồi dào mà những người gầy yếu, thiếu cân không thể bỏ qua. Chính bởi thế mà những người gầy thường tìm đến các loại sữa ma...
29/10/2020
So sánh ISO 100 và Rule 1, nên dùng loại Whey protein nào?
Whey protein là sản phẩm quen thuộc mà gần như không thể thiếu cho mỗi người đi tập thể hình. Việc lựa chọn cho mình 1 sản phẩm whey phù hợp cũng k...