Tin tức
24/04/2021
Top 5 bài tập vai với máy kéo cáp tốt nhất đơn giản mà hiệu quả
Vai là bộ phận được khá nhiều bạn thường xuyên luyện tập. Bởi phần cơ này nếu được luyện tập nhiều và đúng cách sẽ giúp bạn trông đô hơn, sức mạnh ...
22/04/2021
5 bài tập gân tay cho nam giới đôi bàn tay gân guốc đầy nam tính
Cơ cẳng tay là bộ phận được khá ít người quan tâm khi tập Gym bởi cẳng tay rất ít cơ nên rất khó để to ra, gia tăng kích thước lớn mạnh như các nhó...
19/04/2021
Lịch tập Gym 4 ngày 1 tuần cho nam kèm bài tập chi tiết nhất
Một cơ thể khỏe mạnh sẽ là nền tảng vững chắc cho công việc, sự nghiệp, cuộc sống trọn vẹn. Điều này đúng với cả nam và nữ để có được thân hình đẹp...
17/04/2021
Ăn xong tập thể dục có tốt không? Nên tập thể dục vào lúc nào?
Tập thể dục rất tốt cho sức khỏe và phù hợp với khá nhiều đối tượng. Điều này thì ai cũng biết. Nhưng thời điểm tập thể dục nào tốt thì không phải ...
15/04/2021
Đánh giá review Vp2 whey protein có tốt không?
Nếu để mà nói đến 1 dòng whey protein chất lượng đạt chuẩn, đầy đủ dinh dưỡng thì không thể không nhắc đến Vp2. Một dòng whey nổi đình đám trong vô...
14/04/2021
1 quả xoài bao nhiêu calo? Ăn xoài tăng cân hay giảm cân?
Xoài là 1 loại trái cây nhiệt đới rất được nhiều người ưa thích bởi sự đa dạng về hương vị cũng như dinh dưỡng. Nhiều loại xoài có vị ngọt đậm, ngọ...
13/04/2021
Gập bụng 100 cái giảm bao nhiêu calo?
Để có thể giảm mỡ bụng, săn chắc vòng 2 hiệu quả, rất nhiều cô nàng cũng như anh chàng lựa chọn gập bụng làm bài tập chính để hỗ trợ hoàn thành mục...
12/04/2021
Review, đánh giá Hydroxycut Nextgen có tốt không?
Vấn đề muôn thủa của chị em phụ nữ cũng như cánh đàn ông, nam giới: giảm mỡ. Có nhiều lý do khiến cho công cuộc giảm mỡ của bạn “đi vào ngõ cụt”, m...
07/04/2021
Top 10 loại whey protein cho nữ tăng cơ giảm mỡ tốt nhất 2021
Whey protein là 1 sản phẩm vô cùng cần thiết cho bất cứ chế độ tập luyện nào dù là tăng cân hay giảm cân. Các bạn nữ để nhanh chóng sở hữu thân hìn...
07/04/2021
Bật mí thực đơn giảm cân 1 tuần 2kg cho thân hình thon gọn
Giảm cân là cả 1 quá trình khá gian nan đối với nhiều người. Nếu không biết các giảm cân an toàn, khoa học thì gần như bạn sẽ chẳng giảm được cân n...