Tin tức
26/11/2020
Bật mí cách uống mass hiệu quả nhất cho người gầy tăng cân nhanh
Hiện nay, để cải thiện cân nặng 1 cách khoa học, hiệu quả, rất nhiều người đã tìm đến sữa mass tăng cân, kết hợp với luyện tập để có thân hình như ...
25/11/2020
Lean body là gì? Lợi ích từ phương pháp thể hình tăng cơ giảm mỡ
Có rất nhiều phương pháp tập luyện hiệu quả trong thể hình để hỗ trợ bạn có được thân hình như ý nhanh nhất. Lean body chính là 1 trong những giải ...
25/11/2020
Tập Gym có nên ăn nhiều cơm không? Nên ăn như thế nào là đúng
Cơm là thực phẩm quen thuộc và gần như có trong hầu hết các bữa ăn của người Việt bởi nó mang lại hàm lượng dinh dưỡng cũng như calo cao. Nhưng cũn...
24/11/2020
Có nên tập bụng mỗi ngày để có cơ bụng 6 múi không?
Có nên tập bụng mỗi ngày để nhanh chóng có cơ bụng 6 múi không là câu hỏi được rất nhiều bạn thắc mắc. Bởi tập bụng để có vòng eo thon gọn hay cơ b...
23/11/2020
Uống mass bao lâu thì có tác dụng? Cách sử dụng mass hiệu quả
Các loại sữa mass tăng cân hiện nay đã không còn xa lạ, đặc biệt là đối với những đối tượng gầy yếu, thiếu cân. Tuy nhiên đối với nhiều bạn thì vẫn...
23/11/2020
Dị hóa cơ bắp là gì? Làm gì để tránh dị hóa cơ khi tập luyện
Nếu thường xuyên đi tập luyện thể hình hẳn bạn cũng không xa lạ với những thuật ngữ như dị hóa cơ, đồng hóa cơ. Những khái niệm này khá quan trọng ...
19/11/2020
So sánh Muscle Mass Gainer và Super Mass Gainer, nên dùng dòng mass nào
Sữa mass tăng cân là sự lựa chọn của rất nhiều đối tượng khi muốn cải thiện cân nặng, vóc dáng. Bởi có lẽ 1 thân hình gầy yếu, không sức sống sẽ rấ...
19/11/2020
Review, đánh giá whey Nitro Tech có tốt không?
Tập Gym thì không thể không dùng Whey Protein để hỗ trợ tăng cơ khủng được. Nhưng hiện nay trên thị trường có quá nhiều các dòng whey khác nha...
18/11/2020
Top 5 bài tập lưng xô cho nữ tại nhà giúp giảm mỡ lưng hiệu quả
Nhiều bạn nữ thường tập trung tập luyện vào phần cơ thể có thể phô ra, dễ nhìn như mông, eo, tay,… mà bỏ quên phần cơ lưng, xô. Điều này vô tình kh...
18/11/2020
Nên chọn tập giảm mỡ bụng thời gian nào là tốt nhất?
Giảm mỡ bụng là mục tiêu của rất nhiều đối tượng dù nam hay nữ bởi đây cũng là khu vực dễ tích mỡ nhất trên cơ thể. Vì thế nhiều bạn đã tìm đến các...