Top 7 loại mass tăng cân tốt nhất cho người gầy tập Gym

Thân hình cò hương, quá gầy không phải lúc nào cũng là sự lựa chọn hàng đầu của mọi người hiện nay, ít nhất là đối với phái mạnh. Phái mà luôn hướng tới 1 thân hình cơ bắp, to cao. Rất nhiều bạn trong số đó đã tìm tới bộ đôi Gym và Mass tăng cân để cải thiện body của mình. Vậy bạn đã biết về những dòng Mass tăng cân tốt nhất hiện nay trong vô vàn các loại mass tăng cân trên thị trường chưa? Cùng Shopwheyonline tìm hiểu nhé.

Khái niệm Mass tăng cân là gì?

Mass tăng cân là 1 dạng thực phẩm bổ sung rất nhiều dưỡng chất thiết yếu cho cơ thể như calories (năng lượng), carbonhydrate (đường bột), chất béo tốt, protein, các loại vitamin, khoáng chất.

Hiện nay trên thị trường có 2 loại Mass chính: Mass tăng cân nhanh và Mass tăng cân nạc, ít mỡ.

Mass tăng cân nhanh

Đối với những người gầy lâu năm, người gầy có tính chất di truyền thì việc tăng cân nhanh là thực sự cần thiết, bạn có thể chọn lựa cho mình các dòng sữa tăng cân nhanh với cao năng lượng, dao động khoảng 1000-1500 calo 1 ngày.

Những loại Mass tăng cân nhanh này ngoài việc cung cấp cho cơ thể 1 lượng chất dinh dưỡng siêu khủng còn hỗ trợ cơ thể tăng hấp thu dinh dưỡng. Vì phần lớn người gầy khó tăng cân là do cơ thể khó hấp thụ dinh dưỡng.

Mass tăng cân nạc, ít mỡ

Tăng cân nạc là tăng lượng cơ nhiều hơn là lượng mỡ. Khi bạn muốn to nhưng chắc và hạn chế lên mỡ nhất có thể thì bạn cần chú ý về chế độ dinh dưỡng. Bạn nên hạn chế ăn đồ dầu mỡ, hạn chế nạp nhiều calo từ những loại thực phẩm ăn nhanh.

Thường các loại sữa tăng cân nạc sẽ có 1 đặc điểm như sau: Calories khoảng 650 calo, 60g protein, protein chủ yếu từ nguồn whey isolate, nếu nguồn chính là whey concentrate thì hiệu quả tăng cân nạc sẽ bị kém đi.

Tinh bột từ sữa tăng cân nạc nếu từ tinh bột sáp ngô, tinh bột khoai lang, yến mạch thì quá tuyệt vời. Để duy trì cân nặng đều theo từng năm tháng, bạn nên bổ sung các loại sữa tăng cân nạc, tăng cân giàu đạm như các loại được liệt kê ở trên. Nó khác nhiều so với các dòng sữa tăng cân nhanh đấy.

Sữa tăng cân nạc chỉ dành cho người siêu gầy, người muốn tăng cân nhanh và không quan trọng lên nạc hay mỡ.

Top 7 loại mass tăng cân tốt nhất cho người gầy tập Gym

Dymatize Super Mass

Trong số các loại sữa tăng cân nhanh hiện nay thì Super Mass được đánh giá khá cao. Với thành phần nguyên liệu chất lượng cao và nguồn dưỡng chất tiêu chuẩn. Giúp gia tăng tối đa sức mạnh và kích thước cơ bắp - bảo vệ cơ bắp khỏi quá trình dị hóa.

Nguồn protein giàu glutamine đáp ứng như cầu cơ thể với hỗn hợp Amino Acids thiết yếu, đẩy nhanh khả năng phục hồi và phát triển cơ bắp tối ưu.

Đủ calories nạp năng lượng và bảo vệ cơ bắp khỏi quá trình dị hóa. PROTEIN với vai trò quan trọng trong việc xây dựng và phát triển khối cơ. BCAAs như một hợp chất chắp nối và liên kết các mô cơ thành khối cơ lớn. Hoàn thiện và thúc đẩy sự tổng hợp Protein nuôi dưỡng cơ bắp. Creatine tăng sức mạnh hỗ trợ tối đa phát triển cơ bắp, lượng Vitamins và khoáng chất dồi dào cũng như Glutamine đẩy nhanh khả năng phục hồi.

Mass Tech 2000 

Không những có hàm lượng năng lượng cao để đem lại hiệu quả tăng cân tối ưu. Mà còn đem lại giá trị dinh dưỡng cao nhờ có 20 loại vitamin và khoáng chất. Dưỡng chất đa lượng lẫn vi lượng đều có trong MASSTECH EXTREME 2000, có thể nói rằng siêu phẩm Mass Tech 2000 này có thể thay thế 1 bữa ăn đầy đủ dưỡng chất. Siêu phẩm này còn cung cấp hơn 10g BCAAs và 10g Glutamine. Giúp chống dị hóa, phục hồi và phát triển cơ bắp vượt trội.

Tăng sức mạnh nhờ thành phần chứa 10g Creatine. Kích thích cơ bắp hấp thụ các chất dinh dưỡng để mau chóng tăng trưởng. Phải nói rằng trong tất cả sản phẩm tăng cân trước đến nay, MassTech Extreme 2000 hoàn toàn có thể được gọi là sản phẩm cao cấp nhất. Vì quá đầy đủ dưỡng chất và các đơn chất giúp phát triển cơ bắp và chống dị hóa cơ bắp. Đồng thời hỗ trợ tăng cân nhanh hơn.

Serious Mass

Serious Mass là sản phẩm hỗ trợ tăng cân dành cho người gầy kém ăn, vận động viên, người chơi thể thao. Với vitamin và khoáng chất dễ dàng hấp thụ sẽ giúp cơ thể cải thiện cân nặng.

     - 1,250 calories mỗi khẩu phần giúp tăng cân nhanh

     - 50 grams protein phục hồi cơ bắp và sức mạnh

     - Hơn 250 grams carbohydrates, sản phẩm không chứa đường

     - 5 loại Vitamins và những khoáng chất cần thiết

     - Hương vị cực kì hấp dẫn

     - Cấu tạo bột dễ hòa tan thuận tiện sử dụng mọi lúc mọi nơi (post-workout và giữa bữa ăn

RSP TrueGain

Bổ sung được hàm lượng Calo cao vừa có thêm whey Protein để vừa hỗ trợ tăng cân vừa hỗ trợ tăng cơ nhanh chóng.

Nếu bạn đang tìm một sản phẩm hỗ trợ tăng cân đồng thời tăng cơ tốt thì không cần tìm đâu xa, TrueGain đã có mặt để hỗ trợ bạn. RSP TrueGain chứa đựng tất cả những gì bạn cần là một nguồn Calo khổng lồ, hàm lượng Protein lớn chất lượng cao, bổ sung nhiên liệu nhanh chóng cho cơ thể ngay sau khi tập luyện.

     - 50g Protein cao cấp từ 3 nguồn khác nhau có cả hấp thu nhanh và hấp thu chậm

     - 1190 Calo trong mỗi serving giúp tăng cân hiệu quả, nhanh chóng.

     - 10g BCAA tự nhiên làm tăng hiệu suất luyện tập lên cao và thúc đẩy cơ bắp phát triển nhanh chóng.

     - 8g Glutamin và Glutamic giúp phục hồi cơ bắp nhanh chóng, ngăn chặn dị hóa cơ, tổng hợp và phát triển cơ.

     - Có hương vị Chocolate ngon như milo uống là mê, ngoài ra còn có vị vani thơm ngon nữa.

Mutant Mass

Mutant Mass là cuộc cách mạng về tăng cơ bắp và cân nặng. Cung cấp cho cơ thể bạn một loạt các chất dinh dưỡng. Phù hợp cho những người muốn thay đổi cân nặng.

     - Hơn 1,000 calo đặc biệt cho mỗi liều dùng và chứa - 1,352 g Protein, 4,576 g tinh bột, và 27,560 Calo !

     - 56g protein chất lượng gồm 10 loại whey, casein và protein từ trứng.

     - Gồm tinh bột, ngô nếp, MCT's, sữa non, Cinnulin PF & nhiều hơn.

Mass Fusion

Mass Fusion xứng đáng là dòng Mass CHẤT nhất thị trường hiện nay. Phù hợp với người gầy muốn tăng cân với nguồn năng lượng sạch để duy trì cân nặng và hỗ trợ tăng cơ rất tốt.

     - Tinh bột từ thức ăn tự nhiên như: tinh bột sáp ngô, khoai lang, hạt diêm mạch... Khi uống sẽ dễ tiêu hóa hơn và không bị lên mỡ nhanh. Bởi chỉ số GI (chỉ số hấp thụ) của chúng thấp.

     - Chỉ số GI càng cao thì việc lên mỡ càng nhiều. Những tinh bột có chỉ số GI cao như: Cơm trắng, bánh mì, bún phở.

     - Protein trong Mass Fusion là phức hợp protein (whey concentrate, whey thủy phân, whey isolate). Giúp xây dựng cơ bắp tốt hơn, các dòng Mass khác trên thị trường đa số toàn từ Whey Concentrate.

     - Không thêm các loại Amino rẻ tiền, không đánh lừa khách hàng bằng các thông số ảo

     - 950 Calo đủ giúp bạn Lean hơn (phù hợp với người muốn lên cân nạc)

     - 50g Protein chất lượng cao (không độn Amino rẻ tiền, nhiều EAAs giúp tăng cơ bắp hiệu quả)

EliteLab Mass Muscle Gainer

Mass Muscle Gainer giúp bạn nạp tới 20 pound tương đương với 9 kg nguồn dinh dưỡng. Sản phẩm đặc biệt dành cho người gầy, người mới tập, người muốn tăng cân nạc ít mỡ.

     - Carb: đây là thành phần chính trong sữa tăng cân này. Với mỗi ngày Elite Lab sẽ cung cấp cho bạn 174g Carb chất lượng cao cộng với 2g chất xơ.

     - Protein: 60g Protein được tổng hợp từ Whey Concentrate, Casein và Isolate.

     - Tăng cân tăng cơ nạc hiệu quả cho người tập Gym

     - Cung cấp hàm lượng chất dinh dưỡng cao

     - Cải thiện hệ tiêu hóa và thúc đẩy quá trình tập luyện

     - Xây dựng cơ bắp mọi lúc mọi nơi

Lời khuyên từ Shopwheyonline

     - Tăng cân an toàn , lành mạnh, khoa học không phải chuyện 1 sớm 1 chiều. Vì vậy để có kết quả tốt nhất, body vạn người mê. Bạn nên kết hợp chế độ ăn uống, nghỉ ngơi phù hợp, tập luyện thể thao, tập Gym thường xuyên. Bạn nên chia ra nhiều bữa ăn dàn trải trong ngày, kết hợp uống Mass tăng cân. 

     - Nếu bạn muốn tăng cân, tăng cơ nhanh hay đơn giản là tăng cân một cách khỏe mạnh. Thì bạn cần phải tính toán tỷ lệ protein, carb, chất béo tốt bổ sung vào cơ thể thật chi tiết và khoa học. Mới nghe thôi là đã thấy rắc rối rồi. Và tất nhiên là không phải ai trong chúng ta cũng có thể tính toán chi li hàm lượng dinh dưỡng cho mỗi bữa ăn được.

     - Nhưng với sữa mass tăng cân, các bạn sẽ không cần phải lo lắng đến những vấn đề này nữa. Bởi các loại sữa mass tăng cân tốt nhất hiện nay đều có tỉ lệ các dưỡng chất rất khoa học và hợp lý trong mỗi liều dùng. Giúp bạn dễ dàng hấp thu tỉ lệ calories, carbs, protein, chất xơ, vitamin và khoáng chất thiết yếu cho cơ thể.

Hy vọng bài viết đã giúp bạn tìm được cho mình 1 loại Mass tăng cân tốt nhất, phù hợp nhất với nhu cầu bản thân.

Shopwheyonline chúc bạn thành công !