Sữa cho người tập gym nào tốt nhất?

Sữa cho người tập gym nào tốt nhất? Hãy cùng tham khảo những gợi ý dưới đây.

Sữa tăng cân tăng cơ cho người tập gym hay sữa tăng cơ giảm mỡ đều là thực phẩm bổ sung giúp cung cấp đầy đủ dinh dưỡng và các loại vitamin thiết yếu để nuôi dưỡng cơ thể, phát triển cơ bắp. 

Những lợi ích khi sử dụng sữa cho người tập gym

Tập gym là một hoạt động đòi hỏi người tập cần tiêu hao một lượng lớn năng lượng đồng thời cũng cần rất nhiều chất dinh dưỡng để phát triển co bắp. Việc ăn uống hàng ngày không thể bổ sung được một lượng lớn chất dinh dưỡng. Do đó, sử dụng thực phẩm bổ sung, trong đó có sữa cho người tập gym là điều được các chuyên gia khuyên dùng.

Sữa tăng cân tăng cơ rất tốt cho người tập gym

Sau đây là những lợi ích mà sữa tăng cân tăng cơ cho người tập gym mang lại:

• Lượng lớn calo được cung cấp cho cơ thể một cách dễ dàng và nhanh chóng.
• Bạn sẽ không phải ăn một lượng lớn thức ăn mỗi ngày mà vẫn đảm bảo cơ thể có đủ dưỡng chất.
• Bổ sung hoàn hảo cho bữa ăn phụ, có thể dùng sữa cho người tập gym để thay thế cho bữa phụ.
• Các chất dinh dưỡng, vitamin từ sữa được cơ thể hấp thu một cách dễ dàng.
• Sử dụng rất tiện lợi, chỉ cần pha và uống, rất thích hợp với những người bận rộn không có thời gian nấu ăn nhiều bữa trong ngày.
• Cung cấp chất dinh dưỡng cho cơ thể nhanh chóng, giúp cơ thể có thể phục hồi ngay sau buổi tập.

Những loại sữa cho người tập gym tốt nhất hiện nay

Trên thị trường hiện nay có nhiều loại thực phẩm bổ sung được khuyên dùng cho dân tập gym. Trong đó có các loại sữa. Sau đây là gợi ý một số loại sữa cho người tập gym tốt nhất.

Serious Mass

Đây là loại sữa tăng cân tăng cơ cho người tập gym được rất nhiều người tin dùng và nhận được nhiều phản hồi tích cực. Nếu bạn đang muốn tăng cân nhưng lại là người kén ăn uống, chế độ ăn hàng ngày không đủ cung cấp dưỡng chất đầy đủ, thì Serious Mass là thực phẩm bổ sung bạn không nên bỏ qua.

Ưu điểm của loại sữa tăng cân tăng cơ này là đến từ thương hiệu nổi tiếng, hàm lượng calo, protein, các loại vitamin, khoáng chất đều rất lớn. Không những thế, sữa có 4 mùi vị phù hợp với từng sở thích của khách hàng. 

Sữa tăng cân tăng cơ Super Mass Gainer

Được đánh giá là loại thực phẩm thể hình có nguồn protein giàu glutamine kết hợp Amino Acids, Super Mass Gainer giúp thúc đẩy khả năng phục hồi và phát triển cơ bắp một cách tốt nhất. Bên trong sản phẩm còn có nguồn enzyme tiêu hóa dồi dào giúp cho việc tiêu hóa các dưỡng chất với lượng nhiều mà không lo lắng về vấn đề rối loạn tiêu hóa.

Sữa Super Mass Gainer có chứa hàm lượng calo, protein lớn, kết hợp với các loại vitamin và khoáng chất giúp cơ thể bổ sung dinh dưỡng tốt nhất. Tuy nhiên, dòng sữa này chỉ có một vị duy nhất là socola.

MuscleTech Mass Tech 7lbs

MuscleTech Mass Tech là sản phẩm tăng cân - tăng cơ mới ra mắt nhằm cải thiện vóc dáng và cân nặng. Sản phẩm thích hợp với những người có thể trạng gầy yếu, thiếu cân trầm trọng hay những người đang trong giai đoạn xả cơ.

Mass Tech chứa 63 grams protein mỗi serving - 1 chỉ số cao nhất nhì trong các loại sữa tăng cân. Không chỉ vậy, hệ thống xử lý protein đa chiều giúp cung cấp nguồn protein trải dài (tiêu hóa nhanh, trung bình và chậm). Giúp cơ thể hấp thu chuỗi amino acids quan trọng ở nhiều mức độ.

+ 840 Calories- Lượng calories chất lượng cao đủ để đáp ứng cả những người khó tăng cân nhất.

+ 14g BCAAs (trong đó có 6.5g Leucine): Tăng cường tổng hợp protein, bảo vệ cơ bắp, tăng phục hồi cơ, phòng tránh mất cơ, hạn chế tối đa sự bẻ gãy trong quá trình tổng hợp protein.

Khi pha cùng 2 cốc sữa tách béo, sản phẩm cung cấp 80 grams protein và 1170 calo, hỗ trợ tốt hơn với thành phần dinh dưỡng lớn giúp đồng hóa cơ bắp và cho kết quả tối ưu: tăng cơ- tăng cân và tăng sức mạnh!

Không giống bất kì sản phẩm sữa tăng cân khác đều ko chứa hoặc chứa ít creatine, Mass Tech  cung cấp 10 grams creatine tiêu chuẩn giúp tăng tối đa kích cỡ và sức mạnh cơ bắp.

Kết luận

Trên đây là một số loại sữa thể hình nổi bật do shopwheyonline gợi ý. Để biết nhiều hơn về các loại sữa thể hình cũng như các thực phẩm bổ sung cho người tập gym hãy tham khảo thêm các sản phẩm của shop. Ngoài  ra để có vóc dáng đẹp và cơ khỏe không chỉ uống các thực phẩm bổ sung mà còn dựa vào ăn uống và tập luyện.