Protein Bar

Người tập thể hình cần nhất là được bổ sung đạm kịp thời để nuôi cơ bắp ổn định hơn. Nhưng nếu bạn quá bận để nấu ăn thì sao? Protein Bar ra đời nhằm đáp ứng nhu cầu đạm của cơ thể khi bạn không đủ thời gian chuẩn bị bữa ăn giàu protein.

Người tập thể hình cần tuân thủ đúng số lượng bữa ăn và giờ giấc từng bữa ăn. Điều này nhằm mục đích tạo cho cơ thể bạn một vòng lặp tiêu hóa đều đặn, giúp cơ thể dễ dàng hấp thu dinh dưỡng và chuyển hóa các chất này hiệu quả. Hơn nữa, các bữa ăn thường phải đảm bảo lượng protein khá cao do đặc thù cơ thể. Vì thế bạn cần thường xuyên chế biến thịt, cá, trứng,… Ngay cả các bữa phụ cũng không được bỏ qua thực phẩm giàu protein như sữa chua, hạt khô,…

protein bar

Sẽ có những ngày bạn bận rộn hoặc quên chuẩn bị bữa ăn cho mình. Để không làm xáo trộn chế độ dinh dưỡng, Shopwheyonline gợi ý cho bạn một loại thực phẩm bổ sung tiện lợi hơn cả Whey Protein. Đó là Protein Bar. Đây là một loại bánh giàu dưỡng chất, đặc biệt là chất đạm. Với thiết kế gói rời nhỏ gọn, sạch sẽ, bạn có thể mang Protein Bar đi bất cứ đâu. Sản phẩm có thể ăn trực tiếp sau khi bóc vỏ. Bánh Protein chắc chắn sẽ trở thành bữa ăn không thể thiếu trong những ngày bạn làm biếng chuyện nấu nướng hay quá bận rộn.

Sản phẩm này có tác dụng thay thế bữa phụ khá giống với sản phẩm Lean Body của Labrada. Chúng cũng chứa đủ những nhóm chất thiết yếu cần có của một bữa ăn. Đó là carbs, chất xơ, một lượng nhỏ chất béo và đặc biệt là rất nhiều đạm. Tuy nhiên chúng thuận tiện hơn ở chỗ không cần phải pha chế cầu kỳ. Bánh Protein ngày càng được các hãng thực phẩm thể hình khai thác và phát triển rộng rãi.

Một số loại bánh Protein nổi bật trên thị trường

Mỗi thương hiệu có một công thức và mùi vị Protein Bar khác nhau. Dưới đây là 3 cái tên nhận được nhiều phản hồi tích cực nhất từ những người trực tiếp sử dụng.

BioTech USA Crush Protein Bar

Với hương vị thơm ngon, bạn có thể “phải lòng” loại bánh protein này ngay từ miếng đầu tiên. Sản phẩm cung cấp cho bạn:

- 273 calories

- 20 gam protein

- 10.8 gam chất béo lành mạnh

- 23 gam carbobydrate

BioTech USA Crush Protein Bar chứa rất ít đường, phù hợp để thỏa mãn cơn thèm đồ ăn vặt của người thừa cân mà không lo béo lên. Sản phẩm lấy mùi vị chocolate làm chủ đạo, sau đó kết hợp thêm với các nguyên liệu khác để tạo thành các hương vị khác nhau. Sẽ không còn khái niệm “ăn chocolate là béo” nữa khi bạn sử dụng bánh protein này! Quá đã phải không!?

EliteLabs True Protein Bar

true protein bar

True Protein Bar với hương vị độc nhất đã trở thành món “tủ” của rất nhiều gymer và vận động viên chuyên nghiệp. Sản phẩm bổ sung đầy đủ những gì cơ thể bạn cần:

- 250 calories

- 20 gam protein

- 14 gam chất béo tốt

- 24 gam carbohydate

- 4 gam chất xơ, 2 gam đường và hoàn toàn không chứa gluten.

EliteLabs ra mắt sản phẩm với 4 hương vị: Salted Caramel, Chocolate chip Cookie Dough, Triple Chocolate và White Chocolate Cookies. Bánh protein sẽ tiết kiệm cho bạn rất nhiều thời gian mà vẫn đảm bảo nguồn dinh dưỡng sạch, tinh khiết.

BioTech Zero Bar

zero-bar

BioTech Zero Bar là bữa sáng quen thuộc của nhiều người tập thể hình. Bảng thành phần lý tưởng với 3 KHÔNG: Không đường – không lactose – không guten. Ngoài ra sản phẩm còn chứa:

- 177 calories

- 20 gam protein

- 5.5 gam carbohydate

- 7.5 gam chất béo tốt

- 6 gam chất xơ và 4.15 mg vitamin E

Thanh protein này “ghi điểm” với mức giá trị dinh dưỡng cao và sự lành mạnh trong thành phần. Sản phẩm phù hợp cả với những người kém dung nạp đường sữa. Sự bổ sung dưỡng chất, đặc biệt là đạm khi dùng bánh protein kịp thời khiến tốc độ tăng cơ nạc nhanh hơn.

Một số lưu ý khi sử dụng Protein Bar

Do Protein Bar đơn thuần là sự tổng hợp dưỡng chất hàng ngày nên người sử dụng hầu như không gặp khó khăn gì trong vẫn đề tiêu hóa. Không chỉ dân thể hình, người không tập vẫn có thể thoải mái dùng sản phẩm. Bánh protein có thể trở thành món ăn vặt lành mạnh cho bất cứ ai. Vì kết cấu mềm mịn nên người già cũng có thể ăn để bổ sung dưỡng chất cho cơ thể.

Thanh bánh protein thích hợp để sử dụng làm bữa phụ trước khi tập. Bạn cũng có thể ăn thêm sau khi tập. Tuy nhiên không nên ăn thay cho bữa chính. Sản phẩm tuy rất tiện dụng nhưng bạn không nên sử dụng quá nhiều. Thay vào đó, hãy kết hợp xen kẽ với các thực phẩm giàu đạm khác như Whey hay BCAA để cơ bắp phát triển tốt hơn.

Với Protein Bar, Shopwheyonline hi vọng bạn đã có thêm giải pháp dinh dưỡng phù hợp khi không có thời gian nấu nướng, cân đối dinh dưỡng trong bữa ăn.